篮球比赛暂停的定义和规定
2025-07-25
篮球比赛中的“暂停”是教练员或助理教练员在特定时机请求中断比赛的重要战术手段，用于调整战术恢复球员体力或打断对方节奏。以下是暂停的核心定义和规则要点，依据国际篮联（FIBA）与NBA规则分述：
⏱️ 一暂停的定义与基本规则
1. 定义
暂停是比赛中经教练或助理教练向记录台提出请求（FIBA规则不允许球员直接请求），经裁判批准后中断比赛的行为。目的：布置战术换人恢复体能或破坏对手进攻节奏。2. 通用请求程序
教练需在死球状态（比赛计时钟停止时）向记录台做出手势请求，记录员随后通知裁判。若请求后球队未及时返回球场，可能被判技术犯规。二FIBA（国际篮联）规则
1. 次数与时长
上半场（第1-2节）：2次暂停下半场（第3-4节）：3次暂停加时赛：每节1次暂停单次时长：1分钟2. 关键限制
最后两分钟：第4节或加时赛最后2分钟内，每队最多使用2次暂停。得分队限制：第4节/加时赛最后2分钟内，得分队投篮成功后不得暂停（除非裁判主动中断比赛）。强制结束：若暂停未用完但球队已准备就绪，裁判需提前恢复比赛。3. 允许暂停的时机
死球状态（计时停止且裁判结束沟通后）。非得分队在其投篮得分时。罚球成功后球成死球时（最后一次罚球）。三NBA规则
1. 次数与时长
常规暂停：每队7次，每次1分15秒（2017年后缩短）。短暂停：每场2次（上下半场各1次），每次20秒，加时赛无追加。加时赛：每队3次常规暂停。2. 关键限制
第4节：最多4次暂停，最后3分钟内最多2次。短暂停使用：死球或本方控球时可请求；短暂停换人限1人（死球暂停可多人换）。强制暂停（官方暂停）：若第二节/第四节特定时段（如8:595:59）无球队暂停，记录台强制暂停并计入主/客队次数。3. 特殊规定
球员可直接请求暂停（FIBA仅限教练）。暂停超7次后：每多1次暂停判对方1次技术罚球。⚠️ 四违规与处罚
延误警告：暂停结束后未及时返场，可能被判额外暂停；若无剩余暂停，教练记技术犯规（标记“B”）。请求时机无效：如罚球过程中或活球状态请求暂停不被准许（FIBA与NBA均适用）。五FIBA与NBA核心差异总结
| 规则项 | FIBA | NBA |
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| 请求人 | 仅教练/助理教练 | 球员或教练均可 |
| 总暂停次数 | 5次（上半场2+下半场3） | 7次常规暂停 + 2次短暂停 |
| 暂停时长 | 1分钟 | 常规暂停1分15秒；短暂停20秒 |
| 最后两分钟 | 最多2次暂停 | 最后3分钟最多2次 |
| 官方暂停 | 无 | 二四节强制插入 |
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如需具体赛事判例或历史规则变迁，可进一步查阅国际篮联或NBA官方文件（如）。实战中合理利用暂停常成为胜负关键，尤其在末节战术布置与心理调节中。
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